Все буде Україна💙💛

Moliūginiai blyneliai su klevų sirupu

Moliūginiai blyneliai su klevų sirupu
Reklama

Vakar skaptavom moliūgą. Matyt gyvename kitoje laiko juostoje. Aš atlikau tik eskizo pareigas. Ir moliūgo minkštimo gaminimo pareigas.

  • Trukmė: 15-20 min.
  • Porcijos: dviem
  • Energetinė vertė (be sirupo): apie 395 kcal/porcija
Reklama

Ingredientai:

  • 1/2 puodelio (stiklinės) moliūgų minkštimo be sėklų;
  • 1/2 puodelio lieso pieno;
  • 1 didelio kiaušinio;
  • maždaug puodelio „Speltos“ miltų;
  • 1/2 a.š. valgomosios sodos;
  • šaukšto saulėgrąžų aliejaus;
  • klevų sirupo patiekimui (nebūtinai).
Moliūginiai blyneliai su klevų sirupu, be gliuteno
Moliūginiai blyneliai su klevų sirupu, be gliuteno

Prieskonių:

  • 1/4 a.š. malto imbiero;
  • 1/8 a.š. maltų gvazdikėlių;
  • 1/8 a.š. malto muskato;
  • 1.5-2 a.š. malto cinamono;
  • 5 v.š. rudojo cukraus.
Reklama
„Speltos“ miltai turi specifinį skonį, ypač maišant juos su bananais, moliūgais ir kitais panašiais vaisiais, todėl tikrai nebus blogai jei pakeisite juos paprastai. Žinoma, tada receptas nebebus „be gluteno“.
Reklama

Blynų paruošimas

  1. Sumaišyti visus prieskonius su cukrumi ir moliūgų minkštimu atskirame indelyje.
  2. Kiaušinį sutrinti šakute, supilti moliūgo minkštimo mišinį, išmaišyti.
  3. udėti sodos miltelius, įmaišyti.
  4. Įpilti pieno, miltų išmaišyti, aliejaus.
  5. Įkaitinti keptuvę, semti tešlą šaukštu, formuoti keptuvėje blynelius.
  6. Kai blynelio kraštai tampa nebe skysti, blynelį apverskite ir apkepkite iš abiejų pusių.
  7. Sudėkite į lėkštę ir apliekite klevų sirupu.

Puikuoliški pusryčiai!

valgo.me 🍴 Receptai 🍴 Blynai 🍴 Moliūginiai blyneliai su klevų sirupu
Total
2
Shares
Jeigu norite pamatyti daugiau patiekalų ar sužinoti apie naujausius šio portalo įrašus, siūlome mus sekti YouTub'e arba FaceBook’e Ačiū ☺️
Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

Panašūs straipsniai
Lęšių sriuba | Sriuba su lęšiais | Receptas

Lęšių sriuba

Lęšių sriuba sveika ir neįprasto skonio. Nuo seniausių laikų lęšių sriuba buvo naudojama kaip vaistas, o šiandien žinoma, kad lęšiuose yra daugiau baltymų nei mėsoje.
Skaityti