Tuno salotos su pupelėmis

15 minučių

Lengvas

2 porcijos

Tuno salotos sočios ir greitai paruošiamos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis.

Tuno salotos sočios ir greitai paruošiamos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis.

Atsiliepimų

Ingridientai

Koreguokite porcijas
Agurkai 2 vnt
Pomidorai 4 vnt
Konservuotos pupelės 250 g
Konservuotas tunas aliejuje 1 skardinė (-ės)
Raudonasis svogūnas 1 vnt
Citrinų sultys 2 šaukštas (-ai)
Alyvuogių aliejus 1 šaukštas (-ai)
Druska, pipirai Pagal skonį

Nurodymai

1.

Agurkus supjaustome kubeliais, pomidorus: jei naudojame mažus - perpjauname per pusę, jei didesnius - supjaustome į 4 dalis.

Pažymėti kaip atliktą
2.

Konservuotų pupelių skystį nupilame, pupeles supilamei į dubenį. Ant pupelių sudedame agurkų griežinėlius ir pomidorus.

Pažymėti kaip atliktą
3.

Tuno konservus su šakute šiek tiek pertriname ir sudedame ant daržovių.

Pažymėti kaip atliktą
4.

Viską papuošiame svogūno žiedais. Užpilame citrinos sultimis ir alyvuogių aliejumi.

Pažymėti kaip atliktą

Pastabos

* Kaip ir visuose receptuose, yra daugybė būdų, kuriuos galite atlikti. Jei manote, kad kai kurias instrukcijas galima patobulinti, arba turite gerą alternatyvų sprendimą, palikite komentarą.