Sočios salotos su jogurto padažu

labai skanios vištienos filė salotos su natūralaus jogurto padažų

Atsiliepimų

Ingridientai

Koreguokite porcijas
Vištienos filė 2vnt.
Pusė apelsino
Rozmarinas 2-3 šakelės
Salotų mišinio 80g.
Graikiniai riešutai 4-5vnt.
Alyvuogių aliejus 30ml.
Medus 30ml.
Natūralus jogurtas 30ml.
Garstyčios pusė arbatinio šaukštelio
Obuolių actas pusė šaukšto
Druska, pipirai pagal skonį
Maži pomidoriukai ir vienas kivis

Nurodymai

1.

Apipilkite vištienos filė apelsinų sultimis ir palikite 30 minučių. Pasūdikite.

Pažymėti kaip atliktą
2.

Kepimo indą išklokite kepimo popieriumi ir sudėkite filė su rozmarino šakelėmis.

Pažymėti kaip atliktą
3.

Sulenkite pergamento kraštus link formos centro.

Pažymėti kaip atliktą
4.

Kepkite (220 ° C) temperatūroje 15-20 minučių.

Pažymėti kaip atliktą
5.

Sumaišykite visus padažo ingredientus.

Alyvuogių aliejus, medus, jogurtas, garstyčios, obuolių actas ir druska su pipirais.
Pažymėti kaip atliktą
6.

Sumaišykite žalumynus ir daržoves su iškeptais vištienos griežinėliais.

Pažymėti kaip atliktą
7.

Užpilkite padažu. Pabarstykite riešutais. Ant viršaus uždėkite pomidorų ir kivi skilteles.

Pažymėti kaip atliktą

Pastabos

* Kaip ir visuose receptuose, yra daugybė būdų, kuriuos galite atlikti. Jei manote, kad kai kurias instrukcijas galima patobulinti, arba turite gerą alternatyvų sprendimą, palikite komentarą.