San Diego vištiena
Valgome
2020/12/03
San Diego vištiena, puikus receptas.Pas mus rasite daugybę skanių ir lengvų patiekalų receptų. Receptai, patiekalai, kulin
San Diego vištiena, puikus receptas.Pas mus rasite daugybę skanių ir lengvų patiekalų receptų. Receptai, patiekalai, kulin
www.sefovirtuve.lt
Atsiliepimų
Ingredientai
Koreguokite porcijas
| Apelsinai 2 vnt | |
| Citrina 2 vnt | |
| Laimas 2 vnt | |
| Aitrusis raudonasis pipiras 1/2 arb. šaukštelis (-iai) | |
| Alyvuogių aliejus 2 šaukštas (-ai) | |
| Medus 0.4 stiklinė (-ės) | |
| Vištienos krūtinėlė 6 vnt | |
| Druska, pipirai Pagal skonį | |
| Petražolės 1 šaukštas (-ai) |
Nurodymai
1.
Į indą sudėti tarkuotų apelsinų žieveles ir sultys, sudėti tarkuotas citrinų žieveles ir sultys, sudėti pjaustytas petražoles, supilti laimo sultys, džiovinus raudonuosius pipirus, alyvuogių aliejų ir medų. Viską išmaišyti, nupliti ¼ marinato ir atidėti, jo prireiks vėliau
Pažymėti kaip atliktą
2.
Sudėti vištienos filė į marinatą, uždengti ir palikti 1-4 val pasimarinuoti, nepamirštant kars nuo kartu apsukti filė puses
Pažymėti kaip atliktą
3.
Prie kepant nepamiškite groteles pašildyti didelėje šilumoje ir sutepti aliejumi
Pažymėti kaip atliktą
4.
Iš marinato išimti vištienos filė, sudėti ant grotelių
Pažymėti kaip atliktą
5.
Atidėtu marinatu vis aptepti kepamus vištienos file gabaliukus.
Pažymėti kaip atliktą
Pastabos
* Kaip ir visuose receptuose, yra daugybė būdų, kuriuos galite atlikti. Jei manote, kad kai kurias instrukcijas galima patobulinti, arba turite gerą alternatyvų sprendimą, palikite komentarą.
