Kepta žuvies filė orkaitėje

30 minučių

Lengvas

2 porcijos

Kepta žuvies filė orkaitėje greitai ir skaniai paruošiama žuvies filė, patiekiama su švežiomis daržovėmis ir pakepintu varškės sūriu.

Kepta žuvies filė orkaitėje greitai ir skaniai paruošiama žuvies filė, patiekiama su švežiomis daržovėmis ir pakepintu varškės sūriu.

Atsiliepimų

Ingridientai

Koreguokite porcijas
Žuvies filė 2 vnt
Vyšniniai pomidoriukai 10 vnt
Agurkas 1 vnt
Salotų mišinys 1 pakuotė (-ės)
Varkškės sūris 100 g
Balzamiko acto kremas 1 šaukštas (-ai)
Sviestas 100 g
Prieskoniai Pagal skonį

Nurodymai

1.

Žuvies filė pabarstome mėgstamais prieskoniais (galime naudoti tradicinius žuvies prieskonius), keliais sviesto gabaliukais. Žuvį įdedame į kepimo indą ir uždengiame folija. Pašauname į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių temperatūros. Kepame apie 30 min.

Pažymėti kaip atliktą
2.

Išlydome likusį sviestą keptuvėje ir sudedame kubeliais pjaustytą varškės sūrį. Kepame 5 min., nuolat vartant, kad nesudegtų.

Pažymėti kaip atliktą
3.

Pasiruošiame garnyrą: supjaustome daržoves, kartu su salotų mišiniu sudedame į indą, apšlakstome alyvuogių aliejumi bei pagardiname balzamiko acto kremu.

Pažymėti kaip atliktą
4.

Patiekiame viską kartu.

Pažymėti kaip atliktą

Pastabos

* Kaip ir visuose receptuose, yra daugybė būdų, kuriuos galite atlikti. Jei manote, kad kai kurias instrukcijas galima patobulinti, arba turite gerą alternatyvų sprendimą, palikite komentarą.