Grikių košė

1 valanda 15 minučių

Vidutinis sunkumas

4 porcijos

Grikių košė yra vienas iš labiausiai paplitusių garnyrų. Ir nenuostabu, nes grikių košė yra labai skani ir sveika. Išbandykite šį neįprastą receptą, kai grikių paruošimui kruopų nereikia virti!

Grikių košė yra vienas iš labiausiai paplitusių garnyrų. Ir nenuostabu, nes grikių košė yra labai skani ir sveika. Išbandykite šį neįprastą receptą, kai grikių paruošimui kruopų nereikia virti!
www.sefovirtuve.lt

Atsiliepimų

Ingridientai

Koreguokite porcijas
Grikių kruopos 1 stiklinė
Druska pagal skonį
Sojų padažas pagal skonį
Citrina ½ vnt

Nurodymai

1.

Grikius nuplaukite, užpilkite 2 stiklines verdančio vandens, pasūdykite, uždenkite dangteliu ir rankšluosčiu. Po 45–60 minučių grikius galima valgyti. Gaminant tokiu būdu grikiai nepraranda savo maistinės vertės. Visgi, jei yra galimybė, grikius geriausia mirkyti per naktį.

Pažymėti kaip atliktą
2.

Prieš patiekiant grikių košę pagardinkite ją sojos padažu, citrinų sultimis ir išmaišykite.

Pažymėti kaip atliktą

Pastabos

* Kaip ir visuose receptuose, yra daugybė būdų, kuriuos galite atlikti. Jei manote, kad kai kurias instrukcijas galima patobulinti, arba turite gerą alternatyvų sprendimą, palikite komentarą.