Ant grotelių keptos įdarytos vištienos krūtinėlės

Ant grotelių keptos įdarytos vištienos krūtinėlės

Ingridientai:
Vištienos filė – 4 vnt.
Paprika – 3-4 vnt.
Čedario sūris – 4 skiltelės
Mozzarella – 4 griežinėliai
Kečupas – 4 šaukštai. l. + tarnauti
Druska, prieskoniai – pagal skonį
Alyvuogių aliejus – 4 šaukštai l.
Keptos bulvės – patiekimui

Kalorijų kiekis 100 g – 150 kcal

Paruošimas:

1. Vištienos filė supjaustykite išilgai.
2. Pagardinkite ir sutepkite lauke alyvuogių aliejumi.
3. Pagardinkite ir sutepkite vidų kečupu.
4. Į vidų įdėkite čederą, pipirų griežinėlius ir mocarelą.
5. Pritvirtinkite iešmais.
6. Ant grotelių kepkite abi puses, kol suminkštės.
7. Palikite mėsą pailsėti ir nuimkite iešmus.
8. Patiekite patiekalą su kečupu ir keptomis bulvėmis kaip garnyrą.
9. Mes rekomenduojame patiekti su kečupu.

Gero apetito!

Atsiliepimų

Ingridientai

Koreguokite porcijas
Vištienos filė - 4 vnt.
Paprika - 3-4 vnt.
Čedario sūris - 100g
Mozzarella - 80g
Kečupas - 4 šaukštai
Druska, prieskoniai - pagal skonį
Alyvuogių aliejus - 4 šaukštai
Keptos bulvės - patiekimui

Nurodymai

1.

Vištienos filė supjaustykite išilgai.

Pažymėti kaip atliktą
2.

Pagardinkite druska bei prieskoniais ir sutepkite alyvuogių aliejumi.

Pažymėti kaip atliktą
3.

Iš vidinės pusės sutepkite ketčupu.

Pažymėti kaip atliktą
4.

Į vidų įdėkite čederio ir mocarelos sūrius, paprikas.

Pažymėti kaip atliktą
5.

Vištienos filė perverkite mediniais iešmais.

Pažymėti kaip atliktą
6.

Apkepkite ant grotelių iš abiejų pusių.

Pažymėti kaip atliktą
7.

Palikite mėsą pailsėti ir nuimkite iešmus.

Pažymėti kaip atliktą
8.

Patiekite patiekalą su kečupu ir keptomis bulvėmis kaip garnyrą.

Mes rekomenduojame patiekti su kečupu.
Skanaus!
Pažymėti kaip atliktą

Pastabos

Kaip išsikepti įdarytą vištienos krūtinėlę ant grotelių?