Receptai su: Vaikams patiekalai


30 minučių

Vidutinis sunkumas

Apelsininiai blyneliai

Apelsininiai blyneliai skaniausi bei gardžiausi išskirtiniai receptai ir patiekalai. Geriausios idėjos pusryčiams, pietums ir vakarienei. Apelsininiai blyneliai skaniausi bei g

50 minučių

Vidutinis sunkumas

Blynai su bananais

Saldūs blynai su bananais receptas. Vaikams patiks, o vyrams gali kilti įtarimas, jog tai tik desertas, o ne pietūs… Saldūs blynai su bananais receptas. Vaikams patiks, o

20 minučių

Lengvas

Makaronai „Carbonara“

Itališki makaronai spagečiai „Carbonara“ yra populiarus visame pasaulyje. Gaminant šį patiekalą, recepte nebūtina naudoti spagečius – galima išsirinkti makaronus iš

Maždaug nuo šešto kūdikio gyvenimo mėnesio, prasidėjus jo primaitinimui, tėveliai suka galvas, koks maistas ir vaikams patiekalai labiausiai tinka. Šeimos gydytojai ir vaikų mitybos specialistai vieningai sutinka – subalansuota mūsų atžalų mityba yra labai svarbi.

Jei norime, kad mūsų vaikai būtų energingi, augtų sveiki bei jaustųsi laimingi, turime įsidėmėti kelis sveikos mitybos principus ir jų laikytis.Visų naudingų maistinių medžiagų ir vitaminų vaiko organizmui užteks tik tada, kai mityba bus įvairi. Tai reiškia, kad patiekalų gamybai reikėtų naudoti skirtingus produktus ir atrasti vis naujus receptus. Taip pat neužmirškite, kad, remiantis Sveikatos apsaugos ministerijos rekomendacijomis, angliavandenių dienos racione turi būti 45–60 proc. (iš jų cukraus ne daugiau nei 10 proc., o geriausia – pridėtinio cukraus visai atsisakyti), baltymų – 10–20 proc., riebalų – 25–40 proc.

Vaikams patiekalai :
PUSRYČIAI: brinkintų grikių košė su daržovėmis.
PRIEŠPIEČIAI: žaliasis kokteilis – energijos bomba.
PIETŪS: gardusis daugiaryžis, kuriame pasislėpė mėsa.
PAVAKARIAI: sveikuoliški bananiniai keksiukai.
VAKARIENĖ: maistingieji avinžirnių blyneliai.

Mane labai įkvėpia gamta, tad dažnai naudoju natūralius.Lietuvoje auginamus ar gaminamus produktus. Žoleles, arbatžoles, medų, vaisius ir uogas.Su savais pakilimais, nusileidimais, bet didelis gražus ir neaprėpiamas. Kai tik būna proga/ir laikas – keliauju.Mano siela džiaugiasi išvykusi į naują šalį, pasisemdama naujų kvapų, skonių, vaizdų ir tos nuostabaus atradimo džiaugsmo!
Kai nėra galimybių išvykti svetur, dviese ar su draugais keliauju Lietuvoje – einu žygius, lankau nematytas vietas ar tiesiog neskubėdama mėgaujuos gamta.Egzotiškas ar paprastas, prabangus ar pagamintas per 5 minutes, iš geriausių pasaulio receptų knygų ar pačių sugalvotas iš likučių šaldytuve.Tai maistas, kurį atradome savo kelionėse, maistas perduotas iš mūsų močiučių ar kitų artimųjų.Tik išbandyti skaniausių patiekalų receptai.Pamatuoti eksperimentai, ragavimas ir receptų tobulinimas, siekis, kad gaminti namuose būtų vienas malonumas – visa tai ir dar daugiau šiame receptų puslapyje! Dažnai girdime posakį, esi – tai, ką valgai.