Ryžių ir lašišos salotos
Šios salotos ypač patiks sveikos sportuojantiems ir sveikos mitybos mėgėjams. Jose yra viskas ko reikia, kad jaustumeisi sotus, energingas ir neapsunkęs – pilno grūdo ryži
Ryžių salotos
Šias sočias salotas galite paruošti prieš naktį, kad sumažintumėte patiekalui skirta gaminimo laiką. Šios salotos padės išlikti sotiems iki pietų. Ingredientai: 100 gra
Tuno ir cukiniju blynai
Tuno ir cukiniju blynai, puikus receptas.Pas mus rasite daugybę skanių ir lengvų patiekalų receptų. Receptai, patiekalai, kulinarija. Tuno ir cukiniju blynai, puikus receptas.
Salotos su rūkyta lašiša, ananasu ir ikrais
Salotos su rūkyta lašiša, ananasu ir ikrais, puikus receptas.Pas mus rasite daugybę skanių ir lengvų patiekalų receptų. Receptai, patiekalai, kulinarija. Salotos su rūkyta
Lengvas
Lašišos salotos
Lašišos salotos, puikus receptas.Pas mus rasite daugybę skanių ir lengvų patiekalų receptų. Receptai, patiekalai, kulinarija. Lašišos salotos, puikus receptas.Pas mus rasi
Salotos su lašiša ir pomidorais
Salotos su lašiša ir pomidorais, puikus receptas.Pas mus rasite daugybę skanių ir lengvų patiekalų receptų. Receptai, patiekalai, kulinarija. Salotos su lašiša ir pomidora
Lavašo suktinukai su lašiša
Lavašo suktinukai su lašiša lengvai pagaminami puikiai tinka į gamtą, šventiniam stalui ar paprastai vakarienei. Galime naudoti sūdytą arba rūkytą lašišą – kam k
Tuno salotos su pupelėmis
Tuno salotos sočios ir greitai paruošiamos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis. Tuno salotos sočios ir greitai paruošiamos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis. Sk
Maistingos tuno salotos
Maistingos tuno salotos! Vienas iš labiausiai paplitusių salotų ingredientų ir mūsų virtuvėje. Gaminame maistingas tuno salotas su moliūgo sėklomis. Maistingos tuno saloto
Avinžirniai su žolelėmis ir parmezanu
Avinžirniai su žolelėmis ir kietuoju sūriu – lengvas ir puikus garnyras. Pagardinami citrinos sultimis ir skaniu alyvuogių aliejumi. Avinžirniai su žolelėmis ir kietuoju
Šildanti prieskonių arbata
Šildanti prieskonių arbata, būtent toks gėrimas, kuris tinka iškiloms (arba namuose), kai lauke tampa vėsiau, kai vakarai drėgnes Šildanti prieskonių arbata, būtent toks
Žemės riešutų sviesto avižiniai batonėliai
Žemės riešutų sviesto avižiniai batonėliai – mano įžanga į šiek tiek sveikesnius kepinius ir desertus. Žemės riešutų sviesto avižiniai batonėliai – mano įžang
Bananų duona
Bananų duona – vienas iš kepinių, kuriuos mėgstu kepti tuomet, kai širdis nori kažko saldaus/skanaus, bet kartu greitai pagaminamo. Bananų duona – vienas iš kepinių, k
Avokado, pomidorų ir fetos salotos
Avokado, pomidorų ir fetos salotos – puikus priešpiečių ar pavakarių patiekalas. Avokado, pomidorų ir fetos salotos – puikus priešpiečių ar pavakarių patiekalas. Leng
Sveiki pusryčių dribsniai (muesli)
Sveiki pusryčių dribsniai – vienas iš mano labai paprastų, bet iš karto pritapusių atradimų. Jie atitinka visus mano keliamus kriterijus: sveiki, greitai ir patogiai paruo
Klasikinis humusas
Humusas – prieš keletą metų man buvo atradimas. Dėl jo – Humusas – prieš keletą metų man buvo atradimas. Dėl jo – pirmą kartą įsigijau ir ragavau avinžirnių na
Vynuogių salotos su riešutais
Vynuogių salotos su riešutais – ir saldžios, ir šiek tiek aštrios dėl garžgarsčių ir juodųjų pipirų padažo. Labai daug apie jas pasakoti nereikia. Vynuogių salotos
Rawnola – nekepta granola
Rawnola (nekepta granola) – nedidelis mano atradimas. Labai dažnai gaminu granolą ir visai savaitei, o kartais ir daugiau, turiu greitų ir skanių pusryčių. Rawnola (nekepta
Įdaryti makaronų vamzdeliai „Cannelloni“
Mažai laiko reikalaujantis patiekalas įdaryti makaronų vamzdeliai „Cannelloni“ kasdieniams pietums. Mažai laiko reikalaujantis patiekalas įdaryti makaronų vamzdeliai „C
Trinta žiedinių kopūstų sriuba su česnakais
Gardžioji Trinta žiedinių kopūstų sriuba su česnakais. Puikus patiekalas jūsų skranžiui po sunkios darbo dienos. Gardžioji Trinta žiedinių kopūstų sriuba su česnakai
Šalta sriuba iš avokadų ir gražgarščių
Šalta daržovių sriuba iš avokadų ir gražgarščių. Lengvą šaltą daržovių sriubą iš šių maisto produktų pagal mūsų receptą galite pagaminti vos per 5 minutes. Š
Klasikinis humusas
Klasikinis Humusas valgomas kaip užkandis,galima tepti ant sumuštinio arba naudoti kaip padažą. Klasikinis humusas gaminamas iš virtų avinžirnių, alyvuogių aliejaus, citri
Makaronai „Carbonara“
Itališki makaronai spagečiai „Carbonara“ yra populiarus visame pasaulyje. Gaminant šį patiekalą, recepte nebūtina naudoti spagečius – galima išsirinkti makaronus iš
Naminė granola
Labai skani naminė granola. Granolą pasigaminti be galo paprasta: tereikia viską sumaišyti ir iškepti pagal receptą. Be to, vienus ingredientus galite lengvai pakeisti ki
Sojų guliašas
Vegetariškas guliašas pagamintas su sojų kubeliais vos per 20 minučių jūsų namuose. Vegetariškas guliašas pagamintas su sojų kubeliais vos per 20 minučių jūsų namuose
Šaltos vasariškos bulvių salotos
Veganiškas ir sotus šaltų bulvių salotos receptas. Bulviu salotas lengvai paruošite ir galėsite megautis jų gaivumu karštą vasaros dieną. Veganiškas ir sotus šaltų bul
Pilno grūdo makaronai su keptais pomidorais ir mozzarella
Pomidorai ir mozzarella sūris Lengvai ir vos per 15 minučių pasiruoškite sau sočius ir maistingus pietus su makaronai. Pomidorai ir mozzarella sūris Lengvai ir vos per 15 min
Indiška moliūgų sriuba
Indų virtuvės įkvėpta veganiška moliūgų sriuba sušildys iš vidaus – tai tikrų tikriausias “comfort food’as”. Indų virtuvės įkvėpta veganiška