Receptai su: Dietiniai patiekalai

30 minučių

Lengvas

Tuno ir cukiniju blynai

Tuno ir cukiniju blynai, puikus receptas.Pas mus rasite daugybę skanių ir lengvų patiekalų receptų. Receptai, patiekalai, kulinarija. Tuno ir cukiniju blynai, puikus receptas.

15 minučių

Lengvas

Tuno salotos su pupelėmis

Tuno salotos sočios ir greitai paruošiamos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis. Tuno salotos sočios ir greitai paruošiamos su konservuotomis arba virtomis pupelėmis. Sk

15 minučių

Lengvas

Maistingos tuno salotos

Maistingos tuno salotos! Vienas iš labiausiai paplitusių salotų ingredientų ir mūsų virtuvėje. Gaminame maistingas tuno salotas su moliūgo sėklomis. Maistingos tuno saloto

1val 10min

Sunkus

Bananų duona

Bananų duona – vienas iš kepinių, kuriuos mėgstu kepti tuomet, kai širdis nori kažko saldaus/skanaus, bet kartu greitai pagaminamo. Bananų duona – vienas iš kepinių, k

35 Minutės

Vidutinis sunkumas

Vynuogių salotos su riešutais

Vynuogių salotos su riešutais – ir saldžios, ir šiek tiek aštrios dėl garžgarsčių ir juodųjų pipirų padažo. Labai daug apie jas pasakoti nereikia. Vynuogių salotos

50 minučių

Lengvas

Naminė granola

Labai skani naminė granola. Granolą pasigaminti be galo paprasta: tereikia viską sumaišyti ir iškepti pagal receptą. Be to, vienus ingredientus galite lengvai pakeisti ki

Čia rasite vegetariškų patiekalų receptus (Dietiniai patiekalai)  – be mėsos ir be žuvies. Jie skirti ne tik vegetarams, bet ir tiems, kuriems kartais tiesiog nesinori mėsos ar žuvies ir norisi kažko kito, besilaikantiems dietos ar besilaikantiems pasninko. Vegetariški patiekalai taip pat skirti ir užkietėjusiems mėsaėdžiams  – juk kartais reikia paįvairinti mitybą ir pailsėti nuo mums įprastų patiekalų. Aišku, patys vegetarai čia ras įvairiausių idėjų ir receptų.

Pradedantys vegetarai arba tie, kurie norėtų kelioms dienoms, kelioms savaitėms arba net ir ilgesniam laikui išbandyti vegetarišką mitybą, susiduria su ta problema, kad nežino, ką gamintis, ir nežino, kaip skaniai pasigaminti. Dažnas turi stereotipą, kad vegetariški patiekalai yra naudingi sveikatai, bet ne itin skanūs. Jie bando kažką gamintis, nesigauna skaniai ir meta visą šį reikalą bei sugrįžta prie savo senų mitybos įpročių. Tačiau dėl skonio –  tai mitas ir tiesiog kulinarinės fantazijos, žinių ir tokių patiekalų ruošimo patirties stoka. Dietiniai patiekalai skyrelis Jums padės šiuo klausimu.

Bet netgi ir patyrę vegetarai, kaip ir, beje, ne vegetarai, pristinga fantazijos ir suka galvą, ką gi šiandien pasigaminus. Todėl stengsimės, kad jūs rastumėte čia įvairiausių receptų: nuo pačių lengviausių iki pačių sudėtingiausių, nuo paprasčiausių iki egzotiškiausių.

Įvairiausios užtepėlės, kokteiliai, sriubos, užkepėlės, troškiniai, košės, blynai, salotos, picos ir netgi tokie įprastai mėsiški patiekalai  – cepelinai, lazanija, kukuliai ar čeburekai – gali būti patiekiami kaip vegetariški patiekalai, tiesiog pakeičiant mėsą kažkuo kitu – daržovėmis, soja ir tt.

Kad niekuomet nepritrūktų fantazijos, stengsimės pasiūlyti gardžiausių vegetariškų patiekalų receptų tiek kiekvienai dienai, tiek šventėms.
www.SefoVirtuve.LT Receptai su nuotraukomis ir daugybe naudingos informacijos skirtos žmonėms kurie laikosi dietos.