Virti patiekalai


40 minučių

Lengvas

Lęšių sriuba

Labai skani ir sušildanti lęšių sriuba. Ingridientai: Vištiena (šlaunelės arba krūtinėlė) – 500-700 g Svogūnai – 1 vnt. Pomidorai – 2 vnt. Paprika R

15 minučių

Labai lengvas

Naminė koldūnų tešla

Patys skaniausia koldūnų tešla. Svarbiausia taisyklė ruošiant koldūnų tešlą – ilgai ją minkyti, kad ji suminkštėtų ir nebeliptų prie rankų. Patys skaniausia koldū

25 minutės

Lengvas

Rizotas su pievagrybiais

Rizotas su pievagrybiais italų virtuvės patiekalas. Nesudėtingas ir skanus rizoto receptas, kurį pagaminsite vos per 20 min. Rizotas su pievagrybiais italų virtuvės patiekala

15 minučių

Labai lengvas

Virtinukai su varške receptas

Virtinukai su varške – ukrainietiškos virtuvės klasika. Virtiniai „tinginiai“ lengviems pusryčiams arba vakarienei. Išbandykite šį receptą ir mėgausitės varškės v

Šiandien vis labiau siekiame, mūsų virti patiekalai būtų kuo naudingesni, sveikesni organizmui. Ne naujiena, kad bet koks produktų apdorojimas, net pjaustymas peiliu, susijęs su juose esančių maistinių medžiagų netekimu.

Nors Lietuvoje vis dar daug kam nežinomi, avinžirniai yra viena seniausiai pasaulyje vartojamų ankštinių daržovių iki šiol išliekanti tarp populiariausių daugelyje žemynų. Ypač populiarūs rytuose, viduržemio regione bei Afrikoje, avinžirniai yra antra (po sojos pupelių) labiausiai paplitusi ankštinių daržovių rūšis pasaulyje. Be baltymų, avinžirniuose taip pat gausu vitaminų, mineralų bei skaidulų. Papildydami savo racioną avinžirniais, pagerinsite virškinimą, išlaikysite stabilų cukraus kiekį kraujyje. Stiprinsite imunitetą, padidinsite sotumo jausmą ir dar daug kitų naudų, kurias paminėsime toliau šiame straipsnyje.