Kodėl verta rytais gerti vandenį su citrina
Vanduo su citrina yra pats geriausias rytinis gėrimas, kokį tik galite pasirinkti. Apie šio gėrimo naudą jau daugelį metų kalba Ajurveda – tradicinė Indijos medicina.
Browsing Tag
Lieknėjimas
10 posts
Vasara – idealus metas numesti svorio
Nors daugelis siekia numesti svorio iki vasaros, tačiau pati vasara – daug geresnis laikas norint numesti svorio, sulieknėti…
7 maisto produktai, padedantys atsikratyti nepageidaujamų riebalų
Nepageidaujami kilogramai dažniausiai nusėda ant pilvo ir šlaunų, o jų atsikratyti nėra paprasta net ir aktyviai sportuojant. Tačiau…
Kodėl jaučiamės alkanos net ir pavalgiusios?
Greičiausiai organizmas nori jus apgauti, tačiau neleiskite jam to padaryti! Užkandžiavimas ir nuolatinis kramsnojimas jums tikrai nepadės sulieknėti.…
10 labiausiai tukinančių maisto produktų
Laikantis dietos ar pasiryžus sveikai maitintis kartais užklumpa silpnumo akimirkos ir pasiduodame didžiausios pagundoms.
Valgau šokoladą ir lieknėju!
Smaližėms dietos yra tikras išbandymas, nes nusprendus sulieknėti, pirmiausiai iš mitybos raciono išbraukiami visi saldumynai.
5 arbatos svorio metimui
Arbatos nauda ir poveikis žmogaus organizmui yra žinomi jau seniai. Visos arbatos pasižymi skirtingu poveikiu – jos gali tonizuoti,…
Lieknėti padedantys gėrimai
Jeigu nusprendėte atsikratyti kelių nereikalingų kilogramų, jums reikia atkreipti dėmesį ne tik į mitybą, bet ir geriamus gėrimus.
Kaip numesti svorio?
Šis klausimas tampa vis aktualesnis. Nors šiai dienai Lietuvoje ir nėra masinės nutukimo pandemijos, bet patobulinti savo kūno formas trokšta daugelis, ypač dailiosios lyties atstovių.
Besaikis valgymas ir lieknėjimas
Ar esatę pastebėje, kad kai ką nors žiūrite, ar tai būtų filmas kino teatre su spragėsiais ar tai būtų filmas namuose su bulvių traškučiais, jūs nejaučiate saiko arba valgote tol, kol filmas pasibaigs?