Džiovinti vaisiai

Džiovinti vaisiai – naudingas ir sveikas užkandis. Išmokite vaisius išsidžiovinti patys. Tam tiks orkaitė arba elėktrinis vaisių džiovintuvas. Džiovintuose vaisiuose išlieka vitaminai bei skaidulos, todėl organizmas yra aprūpinamas įvairiomis medžiagomis. Nepamirškite, kad džiovintuose vaisiuose cukraus kiekis yra kelis kartus didesnis nei šviežiuose.

Kiek ruošti maistą