Dmitrij Sadovskij

Nesvarbu, ar Jūs tiesiog domitės, kas yra augalinė mityba, ieškote augalingų receptų, o galbūt, šiuo metu siekiate susikurti labiau sąmoningesnius santykius su maistu, aš tikiuosi, kad šis tinklaraštis turės ką jums pasiūlyti.

Čia aš dalinuosi skaniausiai augalingais receptais, rašau tekstus apie veganizmą, augalinę mitybą, savaitės menių planavimą, kiną, internetą ir šiaip apie gyvenimą.

Aš labai džiaugiuosi Jus čia matydamas. Nesvarbu, ar Jūs tiesiog domitės, kas yra augalinė ar vegan mityba, ieškote augalingų receptų, o galbūt, šiuo metu siekiate susikurti labiau sąmoningesnius santykius su maistu, aš tikiuosi, kad šis tinklaraštis turės ką jums pasiūlyti.

Mano tikslas yra savo receptais ir savo įrašais įkvėpti žmones rinktis daugiau augalinio maisto savo kasdieniniame gyvenime.

O valgyti daugiau augalinio maisto ir atsisakyti gyvulinių produktų yra pasirinkimas, kurį galime padaryti kiekvienas. Ir tai padaryti yra žymiai lengviau, kai randate tą, kuris jus įkvepia ir žengia kartu šiame augaliniame kelyje. Aš mielai būsiu tas žmogus!

Aš jaučiuosi nuostabiai valgydamas augalinį maistą. Mano sveikos mitybos paslaptis #1 – valgyti kuo daugiau vaisių, daržovių ir ankštinių augalų. Valgydamas daugiau augalinio maisto aš paprasčiausiai mažiau noriu perdirbtų ar pilno cukraus maisto. Bet žinoma viską darau saikingai. Aš tikrai myliu veganiškus ledus, šokoladą, šviežiai keptus sausainius, gardų morkų pyragą ir pan. Ir aš niekada nebaudžiu savęs už trumpas silpnumo akimirkas.

Jeigu esate čia norėdami pakeisti savo mitybą, pagerinti savo sveikatą, o galbūt tiesiog ieškote įkvėpimo, svarbiausia nepamirškite būti sau atlaidžiam ir nestatykite savęs į jokius rėmus. Jokio radikalizmo ir kraštutinumų. Atminkite, kad tobulumas yra pervertintas dalykas ir kelias į geresnę sveikatą yra ilgą kelionę darant mažus žingsnius kasdieną.